fbpx

Aqua Aerobik

Aqua-aerobik łączy elementy gimnastyki korekcyjnej i pływania. Zajęcia wpływają korzystnie na układ oddechowy i krwionośny, wzmacnianie mięśni, redukcję napięcia oraz stresu, a dzięki wydzielanym endorfinom poprawia również samopoczucie.

Aqua-Pilates

intensywność *

Ma na celu uelastycznienie mięśni i poprawę ruchomości, a także wyciszenie organizmu. Ruchy wykonywane w trakcie ćwiczeń są precyzyjne i nie mają dużej intensywności, często izolują poszczególne partie mięśniowe, a przy dźwiękach spokojnej muzyki wprowadzają w dobry nastrój.

Zajecia są bezpieczne dla kobiet w ciąży oraz osób starszych, po urazach.

Aqua-Cardio

intensywność **

Zbawiennie działa na układ krążenia, dotlenia i pozytywnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Znakomicie polepsza koordynację i równowagę, ale przede wszystkim wpływa na poprawę układu krążeniowo-oddechowego. Ma dobroczynny wpływ na zdrowie.

 

Przed przystąpieniem do zajęć Uczestnik jest zobowiązany zapoznać się z regulaminem.

Wejście jednorazowe

50
  • Brak zobowiązań

Karnet

140
  • 4 wejścia
  • Możliwość odrobienia zgłoszonej nieobecności
  • Ważny miesiąc

Karnet

260
  • 8 wejść
  • Możliwość odrobienia zgłoszonej nieobecności
  • Ważny miesiąc

Nasza Galeria

Już teraz zapisz się na zajęcia aqua aerobik!

Godziny otwarcia

Pon – Pt   09:00 – 20:00

Sob 08:00 – 20:00

Nd 08:00 – 19:00

Obserwuj nas

Basen Aquarium

Adres e-mail: basenaquarium@gmail.com

Wpłaty na konto: TBI GRYF 20 8355 0009 0069 9943 2000 0043

W tytule prosimy podać imię i nazwisko dziecka oraz termin zajęć.

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active
Save settings
Cookies settings