Trening personalny – rodzaj zajęć podczas których trener ćwiczy z podopiecznym 1 na 1. Treningi są dostosowane do indywidualnych potrzeb ćwiczącego. Odpowiedni plan treningowy oraz motywacja przyniosą oczekiwane efekty. Trening składa się z konsultacji z trenerem, pomiaru ciała i wagi, rozgrzewki, indywidualnie dobranego treningu oraz rozciągania mięśni poprzez stretching.
NA TRENINGI PERSONALNE NALEŻY ZABRAĆ ZE SOBĄ BUTY ZMIENNE
Brak zgłoszonej nieobecności (po wcześniejszej rezerwacji miejsca) lub niestawienie się na zajęciach oznacza, że wykupione wejście przepada.
Na zajęcia obowiązuje wcześniejszy zapis.